人類の多くの人がそれを経験…もしくは挑戦したことがある…（と個人的に思っている）ダイエット…。
しかしその道のりは長く、すぐに見えない結果に悩む人も多いはず…。
そんなスタッフkon.も、趣味はダイエット・特技はリバウンドと言っても過言ではないぐらい、私の人生＝ダイエットでできているのです…！
と、ちょっと大げさには言ってみましたが。
人生∞回目のダイエット中です。
実はこの半年で15kgほど太りまして、一昨年に半年かけて10kg痩せたのに、見事にリバウンドしたわけです。
そんな私のダイエットの強い味方！それはオートミール ！
こちらは業務スーパーで売られているオートミール 。
個人的には比較的安価で食べやすいのでオススメです！
ダイエットに必要なのは、痩せると言われる食材を飽きなく食べ続けること。
よくダイエット飯にあげられるのはこのオートミール や豆腐、白滝かなと思うのですが
ここら辺って味が淡白なのに、絶妙に癖があること…！
色々工夫していかないと食べ飽きてしまうんですよね…！
（そしてちょっと外出した時とかにどかーんと食べちゃって、次の日体重計に乗って落ち込む…なんてことがあるあるな訳で…）
そんな中、私は今日はガッツリ食べたいぜ！って時の特別メニューはこちら
（具材を乗せすぎてオートミール 見えてないですが…）
オートミール 味噌ラーメン！！！
こちらはスーパーで売ってるラーメンスープに、野菜をのせ、オートミール を入れるだけ。
スープのおかげで、ラーメンを食べている気になるんです…！
ちなみにsoupn. filmでもオートミールのレシピを作ったのですが↓
とってもおいしいし、野菜もたくさん取れるのでオススメです！
soupn.編集部 kon.